Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 118,25g | Eiw: 161,37g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Queijo Minas, Ovo Frito, Wickbold do Forno Pão Integral . Mittagessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Asa de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mandioca Cozida, Regina Queijo Coalho Espeto. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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