Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Keşkek. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Karpuz, UNIQ2GO Sweet & Sour Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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