Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 176,38g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês, Nescafé Café com Leite, Suco Verde. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mococa Leite Condensado, Fofura Salgadinho de Milho, Queijo Branco, Batata Inglesa Assada, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Sonstiges: Cafezinho. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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viviancapel16's Gewichtsverlauf
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