Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 258,18g.
Frühstück: Ежевика, Mary Jane's Американская Арахисовая Паста Кремовая, Пекарня Пионерское Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Националь Манная Каша, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Biograss Лук Сушёный Жареный , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки Сс, Everfresh Biryani Basmati Rice . Abendessen: Matti Мюсли Арахисовая Паста, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ежевика, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|