Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Eker Ayran, Gün Kurusu, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Nutella Nutella, Sütaş Süzme Form , Zeytin, Nimet Susamlı Galeta, Galete, Muz, Eker Ayran, Tavuk Köfte, Tavuk Nuggets. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 24 vom Mitglied: htcnur
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çok teşekkür ederim htcnur 🥰
29 Jun 24 vom Mitglied: #Funda##
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#Funda##'s Gewichtsverlauf
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