Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang, Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend, Apel Fuji. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Almond Drink, Wall's 3 in 1 Neopolitana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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