Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Черешня, Абрикос, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Шарлиз Маршмеллоу, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Окрошка с курицей. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Яйцо Цесарки, Эконива Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Эконива Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|