Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler , Malzers Vollkorn Eck. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Grüner Blattsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pellkartoffeln, Homann Bratheringsfilet Happen. Snacks/Sonstiges: Goldähren Zwieback, Süßkirschen, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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