Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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113,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 99,47g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 280,32g.
Frühstück: Dana Etinden Yapılan Köfte, Basmati Pilav, Toz Şeker, Sütlü Kahve. Mittagessen: Kıymalı Börek, Maş Fasulyesi Salatası, Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Grean Tea Strawberrry Cake (Paris Baguette), Tiramisu. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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