Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Dost Yağsız Süt, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Beyaz Pirinç, Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi . Abendessen: Algida Cornetto Classico Çikolata, Kahve Dünyası Gofrik. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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