Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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107,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 161,58g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 16,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, REWE Bio Mini Berner Würstchen. Mittagessen: Chinakohl, Gurke (mit Schale), Rumpsteak, Gut Ponholz Bratwurst, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Lauchzwiebeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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