Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Kaffee. Mittagessen: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Abendbrot: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), REWE Beste Wahl Tortiglioni. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Deluxe Buttercroissants. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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