Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Mittagessen: Kayısı. Abendessen: Ayran, Soğanlar, Domatesler, Fırında Tavuk, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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