Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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129,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Javy Instant Protein Coffee. Mittagessen: Olives, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Abendessen: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Ingles Beef London Broil , Great Value Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Strawberries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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brucemcguigan's Gewichtsverlauf
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