Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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50 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 10,96g | Eiw: 20,80g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Чай, Творог 9%, Виноград, Персики, Яблоко, Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Сырный. Mittagessen: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Клубника, Алыча, Чай, Арбуз. Abendessen: Чай, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яблоко, Виноград, Клубника, Арбуз, Шампиньоны Гриль, Бенефиш Крабовые Палочки, Салат Айсберг, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Инмарко Mr. Круизо. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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клубничка znvooo's Gewichtsverlauf
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