Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 199,19g.
Frühstück: Blaubeeren, Spar Bio-Frischkäse Natur, SPAR Kornspitz, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Apfel. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Dulano Kochschinken, SPAR Vital Eiweissweckerl, Spar Bio-Frischkäse Natur. Abendessen: Apfel, Ländle Creme Fraiche, Ei, Vorarlberger Mehl Glattes Mehl, Ländle Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Spar Bio-Jogurt Griechischer Art 2%, Mangos. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
|