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Time to get serious again. I got off weight gaining meds and that should help. I need to find more fruit and veggies to eat.😎
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92,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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215 kcal
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Fett: 1,56g | Eiw: 12,81g | Kohlh: 41,55g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee, Bananas, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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1Manlight's Gewichtsverlauf
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