Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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60 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 老協珍 壽喜燒豬肉米漢堡. Mittagessen: 白飯, 7-11 沙茶豬肉燴飯, 煎雞蛋. Abendessen: Nature Valley 楓糖燕麥棒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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