Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 54,19g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Süßkirschen, Ei, Radieschen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Bratwurstbrötchen, Olivenöl, Brokkoli, Aldi Braune Champignons. Abendessen: Milram Frühlingsquark, Tomaten, Zuckeraprikosen, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Milbona Cappuccino . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
|