|
Так хочется увидеть первую восьмёрку на весах. В этот раз объемы уходят по-другому: талия стоит, зато ноги заметно постройнели. В жару легче меньше есть. Бегать сложно, даже в восемь утра жарковато.
|
90,6 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 169,20g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Магнит Печень Говяжья, Гречка Отварная, Магнит Банан. Mittagessen: Абрикос, Творог 9%. Abendessen: Творог 9%, Голден Яблоко , Абрикос, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Голень Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы проделали такую огромную работу, я вами восхищаюсь. 😍😍😍
30 Jun 24 vom Mitglied: Tany__Mi
|
Tany__Mi. Спасибо. В этом деле главное - терпение.
30 Jun 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|