Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: マイプロテイン プロテイン, 닭가슴살, 홈메이드 요거트, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라, 가지볶음, 면사랑 중화면, 현미밥. Mittagessen: 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드, 닭가슴살, 샴페인, 바닐라 푸딩. Snacks/Sonstiges: 샤니 애플팡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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