Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Latte Kahve, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Avokado, TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir, Muz, Harras Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Haşlanmış Yumurta, Ülker Probis (75g), Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dolmalık_biber's Gewichtsverlauf
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