Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 9,81g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 68,85g.
Frühstück: Prozis Creatina, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Café, Papaia, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Maçãs Fuji, Mirtilos, Iswari Psyllium, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Mittagessen: Cebolas Doces, Couve Roxa, Choco Grelhado, Continente Tomate Cherry. Nachmittagstee: Peras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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