Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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81 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Zucchini, Spiegelei. Mittagessen: Johannisbeeren, Stachelbeeren, Reis (Gekocht), Avocado, Gutes Land Hirtenkäse, Müller Kalinka Kefir, Rote Paprika, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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moncheri102008's Gewichtsverlauf
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