Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 85,05g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гуакамоле, Ржаной хлеб, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Mittagessen: Капуста с курицей и яйцом, Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Pretto Рикотта 25%, Olio Di Lino Масло Льняное, Салат Августовский. Abendessen: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Пятерочка Сахар, Светофор Сыр Швейцарский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Гуакамоле, Рыба Отварная, Olio Di Lino Bio Масло Льняное Нерафинированное, Ржаной хлеб, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский. Snacks/Sonstiges: Земляника, Живи Здорово Наринэ. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|