Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: 샌드위치, マイプロテイン プロテイン, 닭가슴살, 가지볶음, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라, 홈메이드 요거트, 또띠아. Mittagessen: 뚜레쥬르 추억의 사라다 고로케, 닭가슴살, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드. Snacks/Sonstiges: 뚜레쥬르 쇼콜라 갸또. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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