Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: 黑松 特濃韋恩咖啡, 萬歲牌 無調味杏仁果, 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋. Mittagessen: 櫻桃, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 炒空心菜, 7-11 水煮蛋, 八方雲集 蒜味沾醬, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 初鹿牧場 牛奶冰淇淋, 美好人生 防彈咖啡, 7-11 蒜味杏仁果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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