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Kcal 1.800 🤸🏻♀️❤️
C 190
P 130
G 55
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Belbake Granella Mandorle, Belbake Cocoa, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Land Protein + Fiocchi di Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Campo Largo Cereali e Quinoa, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro. Abendessen: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Realforno Fior di Zucchero, Coop Fichi Freschi, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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