|
Зафиксируем цифру. С сегодняшнего дня перехожу на поддержку по медицинским показаниям, надеюсь цифра сохранится! Потом обязательно вернемся к достижению цели🤞✌️
|
102 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2576 kcal
|
Fett: 145,35g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 242,77g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Окей Хлеб Луковый, Дымов Колбаса Салями Финская, Viola Сыр Тильзит. Mittagessen: Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Ряба Майонез Провансаль, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Самое То Пломбир, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Дымов Колбаса Салями Финская, Окей Хлеб Луковый, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Чай, Клубника, Tolib Самаркандская Халва Пломбир, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|