Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
67,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки, Eco Протеиновая Каша с Клубникой. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Виктория Лодочки из Баклажан, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Abendessen: Своя Компания Кальмары с Фунчозой и Устричным Соусом. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Hyper Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
|