Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: Самокат Микс Зелени, Оливковое Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Белый Город Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Шевр, Кофе, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриная Грудка на Гриле, Рататуй, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Просфора. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata.murashko's Gewichtsverlauf
|