Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 231,72g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Butter, Harzer Harzer Käse, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Cappuccino, Erdbeereis. Snacks/Sonstiges: Harter Parmesan, Gekochtes Ei, Spaghetti Trocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jondahlm's Gewichtsverlauf
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