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Resting HR 52
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2104 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 249,98g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Cranberry-Apple Juice (Bottled), Milk (Whole Milk), Coffee with Milk. Mittagessen: Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Mixed Salad Greens, Avocado, Boiled Egg, Coffee with Milk. Abendessen: Passion Fruit, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Bananas, Macro Cashews, Mundella Premium Natural Yoghurt. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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