|
晨，體脂28.2%，內臟脂肪2
今天肚子腹肌仍痛，先休息一日，剛好兒子女兒早上5點起來鬧，我也真的很累😇
🚰喝水2500
|
51,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück: 筍乾, 白菜滷, 味噌湯, 滷蛋, 豆腐, 控肉, 全家 白飯. Mittagessen: 豬皮, 愛上新鮮 水蜜桃果乾. Abendessen: 金蘭 醬油膏, 雞胸肉, 娃娃菜, 三興 紅燒小卷, 西北 淡水魚丸, 炒黃瓜, 白飯. mehr...
|
|
1475 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|