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晨，體脂28.0%，內臟脂肪2
繼續瘋狂喝水&顧小孩的週末🙃
🚰喝水2500
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52,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: 海綿蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Mittagessen: 地瓜, 鳳梨, 今川農場 白木耳露, 石二鍋 雪花牛, 魚, 高麗菜, 五木 麵條. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 健康廚房 沾拌淋醬-泰式甜辣, 炒絲瓜, 小卷. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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