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晨，體脂28.4%，內臟脂肪2
繼續瘋狂喝水跟顧小孩的週末第二天⋯😨
🚰喝水2500
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52 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: 黑咖啡, 全聯 生乳戚風蛋糕. Mittagessen: 全聯 香蕉, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. Abendessen: 魚, 蛋白, 花枝丸, 金針菇, 炒絲瓜, 爭鮮 紅燒小卷. Snacks/Sonstiges: 愛上新鮮 水蜜桃果乾. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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