Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
|
71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 89,33g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кабачок, Сыр Российский, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шашлык из Свинины, Балтийский Хлеб Булочка Пшеничная, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Клубника, Фруктоза, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|