Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 265,89g.
Frühstück: Ciruela, Hacendado Galletas Digestive, Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Tomate Kumato, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Cebollas. Abendessen: Hacendado Mostaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Aceitunas sin Hueso (Manzanilla). Snacks/Sonstiges: Ciruela, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Café, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Tomate Kumato, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Cebollas. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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