Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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69 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aytaç Dilimli Salam, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Haşlanmış İçli Köfte, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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