taynara_m's Notizen, 01 Jul 24

Final de semana, pra mim, é sempre mais difícil manter o foco total. Como já comentei, sempre recebo gente em casa para tomar café, então sempre acaba rolando um pedacinho de bolo, torta e afins, mas mesmo assim, consegui perder algumas gramas. 🙏🏻
80,1 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 20,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 1,2 kg pro Woche


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Se permitir faz parte do processo, o importante é saber a hora de parar e mesmo que com a empolgação de vez em quando sair completamente do trilho e saber que no outro dia é preciso recomeçar.  
01 Jul 24 vom Mitglied: micheli.pinheiro

     
 

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