Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Морковь, Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Mittagessen: Голден Яблоко , Творожная Запеканка Пп с Вишней, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Минтай Жареный, Помидоры. Abendessen: Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Тандырный, Спагетти, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Желе Вишнёвое , Савинов Двойная Радость. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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