Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Bacon, Hellmann's Light Mayonnaise, English Muffin, Egg. Mittagessen: White Bread, Subway Tomatoes, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise , Bacon. Abendessen: Watermelon , Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Hawkins Cheezies (28g). mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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