|
КБЖУ за сегодня: 863/76/35/45, сожжено 308 ккал (15045 шагов), ИГ будет 16 часов (21:30 – 13:30)
|
42,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 31,20g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 45,81g.
Frühstück: Чай, Сибирская Клетчатка Хрустики с Белком и Клетчаткой Шоколадные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Чай, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Помидоры Черри, Грабли Блин Грабли Box с Копчёной Индейкой и Сыром . Abendessen: Грабли Блин Грабли Box с Копчёной Индейкой и Сыром , Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Fito Forma Marshmallow , Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Лента Клубника Свежая, Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sleepinglizard's Gewichtsverlauf
|