Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 23,26g.
Frühstück: Café, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Abendessen: Canto de Minas Iogurte Natural, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Frango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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