Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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43,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Hillview Tasty Cheese, 白ご飯, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate, Myprotein 100% Inulin, バナナ. Mittagessen: ショートケーキ, Coles White Plain Flour, Bulla Bulla Low Fat Cottage Cheese, トマト, I&J Salmon portions skin on, ほうれん草, 照り焼きソース, Myprotein 100% Inulin, アボカド, パプリカ, ケール. Abendessen: 唐揚げ, 白ご飯, Woolworths Broccoli florets, Katoomba Cut Okra. Snacks/Sonstiges: ウエハース, Coles Instant Skim Milk Powder, Ajita's VEGE CRISPS Yellow Sweet Potato, Coles Dry Roasted Almonds, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate, バナナ. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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