Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Café, Melão, Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Mexerica, Tomates, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Ovo, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carol0624's Gewichtsverlauf
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