Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2011
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Honey Smacks Cereal, Fat Free Skim Milk. Mittagessen: Chicken and Cheese. Abendessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Baby Reds Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Lucky Charms Treats. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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