Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 84,34g | Eiw: 146,35g | Kohlh: 337,02g.
Frühstück: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Landers Сыр Сулугуни , Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вкуснотеево Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Кофе, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Дикси Слива, От Мартина Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Abendessen: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Дикси Слива, Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Слива. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|