Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 212,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Nektarinen, Kaffee, Plattpfirsich, Süßkirschen, Banane, Cocktailtomaten, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. Snacks/Sonstiges: Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade 70%, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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