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Olha o que uma festinha de carboidratos faz com a gente, só pra registrar comi muito salgadinho de festa e bolo e docinhos, olha o estrago fora que estou super inchada. Mas agora é correr atrás do prejuízo, vamo que vamo chega de carboidratos....
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 32,88g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Copacol Mortadela de Frango, Café com Leite Integral. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Frango Assado, Repolho, Legumes Refogados, Arroz Integral (Médio, Cozido). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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